Mình đến Hội an đúng dịp trời trở lạnh, gió và mưa nên quyết định dành thời gian đi tập lớp Yin & Yang Yoga. Cảm nhận đầu tiên đó là khung cảnh hoàn toàn mở và xanh mát của studio khiến mình cảm thấy rất yên bình. Mặc dù trời rất gió ngày hôm đó nhưng trong phòng studio lại rất ấm áp của mùi hương gỗ palo santo trong phòng.
Lớp bắt đầu với 15 phút chuyển động Yang để làm nóng cơ thể và sau đó 45’ đi vào Yin và để cơ thể được kép dãn, nghỉ ngơi. Cuối giờ, giáo viên còn đặc biệt tiếp đãi lớp với bình trà nóng do thời tiết hôm đó thay đổi.
Quả thật là một quyết định đúng đắn khi trọn Om factory cho chuyến đi nghỉ này. Mình chắc chắn sẽ quay lại studio khi đến Hội An ❤️